As diretrizes recomendam pelo menos 150 minutos de exercícios ... um peso saudável e também a domar o estresse, especialmente quando você pratica com outras pessoas. Mas está tudo bem se ...
Publicidade Utilizar o período noturno para mexer o corpo pode ser uma boa opção sobretudo para quem é mais notívago ou não tem tempo durante o dia. “Os exercícios de moderada e leve intensidade são ...
A sensação está sendo muito boa," conta. Com a descoberta de uma endometriose e o começo de uma depressão, a promotora de vendas foi indicada a voltar à prática de exercícios físicos.
Voltar a adormecer depois de um pesadelo pode ser algo complicado. Durante algum tempo, só pensa no que o fez acordar e é difícil relaxar. Uma especialista revelou o que pode fazer para voltar ...
Veja a seguir as 5 dicas da especialista para melhorar a saúde mental no trabalho: Defina limites claros Sabe quando você está no seu momento de lazer, mas chega um e-mail de algo ligado ao ...
O melhor caminho é seguir as recomendações de quem entende do assunto ... evitando carências e excessos que possam atrapalhar a performance, mudança de hábitos e, é claro, o corpo. Exercícios ...
Coloque seus cílios, se equilibre nos saltos e vista sua melhor ... naquelas típicas garotas de filmes clichês que buscam a bondade em tudo. Quais dicas você dá para quem está começando ...
O que quero que meus pacientes saibam A atividade física nos ajuda a manter a regularidade e está associada a uma redução de 7% no risco de câncer colorretal. Ainda assim, não aconselho ...
Tati Machado, atual apresentadora do 'Saia Justa' ao lado de Rita Batista, Bela Gil e Eliana, com quem ... dos exercícios, emagreci bastante e ouço muita gente falando: 'emagreceu, está linda!'.
Um empresário do Rio Grande do Sul (RS) foi resgatado após ser mantido em cativeiro por três dias em Registro, no interior de São Paulo. De acordo com o delegado Marcelo Freitas, a vítima ...
Nesta terça-feira (17), Adriane Galisteu anunciou que o grupo deveria dividir-se em duplas e, em conjunto, escolher quem mandariam para lá. De olho no ... restante da casa está quentinho ...