As diretrizes recomendam pelo menos 150 minutos de exercícios ... um peso saudável e também a domar o estresse, especialmente quando você pratica com outras pessoas. Mas está tudo bem se ...
Publicidade Utilizar o período noturno para mexer o corpo pode ser uma boa opção sobretudo para quem é mais notívago ou não tem tempo durante o dia. “Os exercícios de moderada e leve intensidade são ...
A sensação está sendo muito boa," conta. Com a descoberta de uma endometriose e o começo de uma depressão, a promotora de vendas foi indicada a voltar à prática de exercícios físicos.
Voltar a adormecer depois de um pesadelo pode ser algo complicado. Durante algum tempo, só pensa no que o fez acordar e é difícil relaxar. Uma especialista revelou o que pode fazer para voltar ...
Veja a seguir as 5 dicas da especialista para melhorar a saúde mental no trabalho: Defina limites claros Sabe quando você está no seu momento de lazer, mas chega um e-mail de algo ligado ao ...
Coloque seus cílios, se equilibre nos saltos e vista sua melhor ... naquelas típicas garotas de filmes clichês que buscam a bondade em tudo. Quais dicas você dá para quem está começando ...
No entanto, é preciso tomar algumas atitudes para não acabar sofrendo lesões durante os exercícios ... para quem decide começar um esporte ou exercício físico novo. Antes de iniciar ...
As altas temperaturas já deram as caras no Brasil e a previsão é de tempo muito seco e calor acima da média em boa parte do país. O fim do outono geralmente é acompanhado de chuvas mais ...
Causa-me espécie o Antônio Conselheiro de Garanhuns não ser o primeiro a figurar no abominável inquérito das fakenews, na qual é um especialista. O Brasil está com o sinal trocado.” ...
Tati Machado, atual apresentadora do 'Saia Justa' ao lado de Rita Batista, Bela Gil e Eliana, com quem ... dos exercícios, emagreci bastante e ouço muita gente falando: 'emagreceu, está linda!'.
Nesta terça-feira (17), Adriane Galisteu anunciou que o grupo deveria dividir-se em duplas e, em conjunto, escolher quem mandariam para lá. De olho no ... restante da casa está quentinho ...