Sin duda, cuando hablamos de alimentos ricos en potasio, el primer alimento que nos viene a la cabeza es el plátano. Sin embargo, a pesar de que posee una cantidad notable, (350 mg cada 100 g de ...
El potasio, un mineral y electrolito esencial, es vital para el correcto funcionamiento del organismo. Según la Universidad de Harvard, su función principal es contribuir a la estabilidad de los ...
El potasio es un mineral esencial para el buen funcionamiento de múltiples órganos del cuerpo humano, incluyendo riñones, corazón, cerebro y otros músculos. Y, sin duda, si hablamos de ...
Existe una especie de la familia de las leguminosas que contiene cinco veces más potasio y aporta un gran porcentaje de proteína. Existe una especie de la familia de las leguminosas que contiene cinco ...
A estas alturas, todos sabemos que practicar deporte es imprescindible si pretendemos gozar de buena salud. Pero la alimentación no es menos importante. Hay un superalimento que tiene más ...
Un alimento que tiene 5 veces más potasio que un plátano y es una de las mejores fuentes de proteínas disponibles. Es una deliciosa alternativa con altos valores nutricionales que se puede agregar ...
Cuando tenemos que nombrar un alimento rico en potasio, rápidamente se nos viene a la mente el plátano o el aguacate. Lo cierto es que estos alimentos son una gran fuerte de dicho nutriente pero ...
Cuando nos dicen que tenemos el hierro bajo nunca pensamos en pipas. Lo primero que hacemos es salir directos a hacer la compra. Compramos lo que necesitamos, pero ...
Debilidad, fatiga, calambres, molestias musculares, o incluso, cambios de humor... son algunos de los efectos relacionados con la falta de potasio. Si has sentido alguno o varios de estos síntomas ...
El potasio es un mineral y tipo de electrolito que el cuerpo necesita para funcionar adecuadamente. Su rol principal, de acuerdo con la Universidad de Harvard, es ayudar a mantener estables los ...
El potasio es un mineral esencial que el cuerpo necesita para funcionar correctamente. Es un electrolito, lo que significa que se encuentra en forma de iones en el cuerpo y ayuda a conducir ...