Sin duda, cuando hablamos de alimentos ricos en potasio, el primer alimento que nos viene a la cabeza es el plátano. Sin embargo, a pesar de que posee una cantidad notable, (350 mg cada 100 g de ...
El potasio es un mineral esencial para el buen funcionamiento de múltiples órganos del cuerpo humano, incluyendo riñones, corazón, cerebro y otros músculos. Y, sin duda, si hablamos de ...
El potasio es un mineral y tipo de electrolito que el cuerpo necesita para funcionar adecuadamente. Su rol principal, de acuerdo con la Universidad de Harvard, es ayudar a mantener estables los ...
Cuando tenemos que nombrar un alimento rico en potasio, rápidamente se nos viene a la mente el plátano o el aguacate. Lo cierto es que estos alimentos son una gran fuerte de dicho nutriente pero ...
Si buscas las palabras "desayunos fit" en la lupa de Instagram lo primero que te saldrá serán reels de recetas con un ingrediente especial: el aguacate. Esta fruta que siempre hemos visto en los ...
Para mantener una alimentación saludable hay que abrir el abanico de productos que ayudan a aportar los nutrientes necesarios al cuerpo. En la búsqueda de conseguir potasio, hay un alimento que ...
Una de las ventajas de que la sociedad haya evolucionado tanto es que cada vez estamos más avanzados en muchos apartados, como es el caso de la nutrición. Un sector que, gracias a los avances ...
Cuando se está buscando ganar masa muscular, es imprescindible añadir proteínas a la dieta, unos nutrientes que son fundamentales para el organismo al desempeñar un buen número de funciones ...
En los supermercados hay una amplia variedad de alimentos ricos en proteínas que pueden satisfacer tanto las necesidades dietéticas como las preferencias personales. Este nutriente está ...
La prevalencia de las enfermedades cardíacas, que se constituye como la principal causa de muerte en adultos en países como Estados Unidos, subraya la necesidad urgente de abordar los factores ...
El potasio es un mineral esencial que el cuerpo necesita para funcionar correctamente. Es un electrolito, lo que significa que se encuentra en forma de iones en el cuerpo y ayuda a conducir ...