Las legumbres, como garbanzos y lentejas, contienen antinutrientes que pueden neutralizar sus valiosas propiedades ...
Las legumbres, como los garbanzos o las lentejas, son una parte fundamental de muchas dietas en todo el mundo. Estos alimentos versátiles no solo son deliciosos, sino que también ofrecen una ...
María de los Ángeles García, más conocida como Marián García o Boticaria García, es una farmacéutica y nutricionista española que acostumbra a compartir información muy interesante con ...
Conocida por su colaboración en 'Zapeando', Boticaria García es una de las expertas en salud más reconocidas en la actualidad. Por ello, cada consejo que da se sigue al pie de la letra por ...
La doctora en Farmacia y nutricionista más famosas de internet, Boticaria García (@boticariagarcia) ha publicado un vídeo en el que hace una advertencia importante sobre los frutos secos.
15 alimentos antiinflamatorios que no pueden faltar en tu lista de la compra En su libro Tu cerebro tiene hambre (Ed.Planeta), asegura que "comer un 20 o un 40 por ciento menos de calorías, pero ...
Las propiedades de los frutos secos son cada vez más reconocidas por los especialistas. Según un estudio del Journal of the American College of Cardiology, las personas que comen unos 28 gramos ...
La pérdida de peso es uno de los objetivos que más frustración provoca. Hay quien se propone adoptar una alimentación más saludable y acude al gimnasio con regularidad, pero no ve resultados.
La doctora en Farmacia y divulgadora científica, Marian García, más conocida como Boticaria García, asegura que la báscula "hay que desterrarla" porque "solo da información sobre el peso ...
Bienestar. Descansar no es tumbarte en el sofá: las mejores claves de la psiquiatra Marian Rojas Estapé y del sociólogo Alex Soojung-Kim Pang Bienestar. La receta de Penélope Cruz para estar ...