Con grandes cantidades de lignanos (antioxidantes) y ácidos grasos fitosteroles y omega-3, las semillas de lino también son una excelente opción cuando se trata de alimentos ricos en grasas ...
Picar entre horas es uno de los mayores 'pecados' que podemos cometer en nuestra batalla contra los kilos. Pero si no lo hacemos también puede ser contraproducente porque llegar a la hora de la ...
El postre sano y bajo en calorías de Mercadona perfecto para perder peso que está arrasando entre las mujeres de 45 años. Las novedades más sanas de Mercadona según una dietista. Soy ...
Más que alimentos específicos, debes tener siempre en cuenta que la buena salud se consigue con una serie de cosas, de hábitos, incluso de actitudes, y es verdad que también de alimentos, pero ...
«Es importante reconocer que son cómodos de comer, tienden a tener una vida útil más larga en la despensa y están diseñados para atraer nuestro sentido del gusto», admite el doctor W.
Lo más recomendable a la hora de bajar de peso es consumir menos calorías de las que se gastan durante el transcurso del día, y aunque se lea fácil, en la práctica puede no serlo. Hay que ...
Salvo en dietas veganas y vegetarianas, el pescado es un alimento muy saludable que suele recomendarse por encima de la carne por su valor nutricional y vincularse con una mayor esperanza de vida ...
Llegamos a una edad en que buscamos una vida más sana, sin embargo, nos venden alimentos que, aunque populares y convenientes, pueden no ser la mejor opción para nuestra salud. Las tostadas son ...
El consumo de camarones se ha popularizado en la gastronomía mundial debido a su sabor y versatilidad en la cocina. Sin embargo, un consumo excesivo de este marisco puede acarrear diversos ...
Los huesos son tejidos vivos que se reconstruyen constantemente. Sin embargo, después de los 50 años, comienzan a perder densidad y fuerza, volviéndose porosos. Esto puede causar osteoporosis ...
Colombia es uno de los países del mundo que más consume huevo, de acuerdo con Fenavi, se estimó que cada habitante consumió 338 huevos en todo el 2023. El año pasado se comercializó ...