Egal, ob auf der Arbeit oder auf der Couch: Wir alle sitzen zu viel. Mady Morrison zeigt ihre liebsten Yoga-Übungen, um langes Sitzen auszugleichen Du hast mal wieder den ganzen Tag vor dem ...
Die Yoga-Taube Langes Sitzen verkürzt die Hüft- und Gesäßmuskulatur, was die Beweglichkeit einschränkt und langfristig Rückenschmerzen, Knie- und Fußprobleme sowie schlechtere Durchblutung ...
Ein krummer Rücken ist eine Fehlhaltung, gegen die du etwas tun kannst. Wir zeigen dir 3 wirksame Yoga-Übungen und weitere ...
Yoga hilft bei vielen Leiden und kräftigt den Körper. In der Serie "Yoga als STANDARD" zeigt Tina Nirtl Übungen für den Alltag. Heute: Hilfe bei Rückenschmerzen Vom vielen Sitzen und Stehen ...
Stress, unregelmässige Arbeitszeiten und Kantinenessen sind bekanntermassen nicht gut für die Gesundheit. Oft unterschätzt wird aber ein weiterer wichtiger Faktor: Die Bewegungsarmut der meisten ...
Baier: Durch Überforderung, Über-Ehrgeiz, mangelnde Selbstwahrnehmung. Vor allem bei Anfängern ist das ein Problem. Im Iyengar-Yoga unterscheiden wir komplizierte und komplexe Übungen.
Für oben genannte Studie absolvierten PCOS-Patientinnen im Alter zwischen 22 und 43 Jahren zunächst eine Woche lang einen Kurs in Achtsamkeit, bevor sie schliesslich 3 Monate lang dreimal wöchentlich ...
Yoga-Kurse an einer Grundschule im US-Bundesstaat Kalifornien verletzen nicht die Religionsfreiheit der Schüler. Das hat ein Berufungsgericht in San Diego entschieden. Geklagt hatten die Eltern ...
Mit schwerwiegender Kritik rüttelt die Arbeiterkammer die steirische Pflegeheimbranche auf. Die Beschwerden bei der AK nehmen zu, weil Heime bewusst die Anträge ihrer Bewohner auf höheres ...
Herzlich willkommen zu meinem Live-Retreat „Yoga gegen Rechts“. Wie gewohnt gibt es eine solide Mischung aus Stand-Up-Comedy und lustigen Kurzgeschichten. Eilen Sie herbei und bringen Sie ihre ...
Bei Yoga handelt es sich um eine traditionsreiche Meditationslehre, die verschiedene geistige und körperliche Übungen umfasst. Der Begriff Yoga stammt aus dem Sanskrit und bedeutet wörtlich ...